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懷孕了可以喝紅糖水嗎?

作者:peipie  時間:2018-05-24 19:34:56  來源: 大眾養生網

紅糖水在現實生活中非常常見,紅糖水具有活血化瘀暖身的作用,經常喝可以對身體起到保護作用,而女性在懷孕后飲食方面都需要小心呵護,而孕婦可以適當的和紅糖水,適當的喝紅糖水對身體有很大好處,但是不宜過量,由于紅糖是活血食物,孕婦過量食用會導致流產現象。

懷孕了可以喝紅糖水嗎?

懷孕的女性當然可以喝紅糖的。

懷孕的女性在選擇喝紅糖,這是主要針對懷孕過程中,可能出現的貧血而進行的。這樣,可以起或者是達到補血的作用。

懷孕的女性記得,如果選擇喝紅糖的話,可以和生姜一起,這樣做出來的紅糖的效果會更好。

紅糖的選擇可以用來泡水喝,或者是加到一些糕點上也可以當然的。但是,懷孕的女性記得,紅糖雖然好喝,但不建議多喝。

孕婦喝紅糖水的好處

孕婦能夠喝紅糖水,紅糖含95%的蔗糖,是以甘蔗為原料提煉出來的結晶體。從中醫的角度來講,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。

1、紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質,可加速皮膚細胞代謝,為細胞提供能量。

2、紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分,刺激機體的造血功能,擴充血容量,提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3、紅糖中含有部分維他命和電解質成分,可通過調節組織間某些物質濃度的高低,平衡細胞內環境的穩定。

孕婦喝紅糖的危害

紅糖水性質溫熱,而且糖分含量非常高,所以在懷孕期間最好少喝紅糖水,特別是一些血糖比較高的孕婦更是要謹慎飲用。孕婦需要根據自己的身體情況來判定是否可以喝紅糖水。

1、孕期飲食不當,血糖容易波動,患娠糖尿病幾率高。如果在懷孕期間過多飲用紅糖水會加大患病幾率。

2、糖尿病孕婦伴有羊水過多的發生率較非糖尿病孕婦高10倍。其原因可能與胎兒高血糖、高滲性利尿致胎尿排出增多有關。因巨大兒發生率明顯增高,難產、產道損傷、手術產幾率增高。

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