西柚一般不能和寒涼性強(qiáng)的食物一起吃,有可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。
西柚是屬于比較常見水果,其中含有非常豐富維生素C、膳食纖維、水分等營養(yǎng)物質(zhì),也屬于偏寒涼性水果,再吃西柚時(shí)最好不要和寒涼食物一起搭配,比如橘子、獼猴桃、苦瓜、螃蟹等,在一起搭配之后,可能會(huì)導(dǎo)致寒涼性比較強(qiáng),還會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成刺激,會(huì)伴隨著腹部腫脹、消化不良、腹部疼痛等現(xiàn)象。
平時(shí)要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,在吃西柚期間可以適當(dāng)吃溫性食物,可以讓營養(yǎng)變得更加均衡,比如小米粥、蔬菜粥、雞蛋羹等。