隨著人們物質(zhì)生活的提高，對飲食的追求也越來越高。在飲食中，人們不是像過去一樣，單純的追求吃的飽就好，現(xiàn)在，不但要吃的飽，還要追求吃的品質(zhì)。于是，養(yǎng)生這個話題就成為了人們?nèi)粘Ｉ钪邢猜剺返赖脑掝}。養(yǎng)生，關鍵是在于飯食的材料和制作的工藝上。
川貝母，大家可能都聽說過，具有潤滑的作用;雪梨就更不用說了，每個人都曾吃過雪梨。那么，川貝母燉雪梨會是怎樣的口感呢?今天，讓我們學習一下這種食品的做法。
做法一
原料
雪梨1個，冰糖25克，川貝少許。
詳細做法
1、雪梨洗凈削皮切開去核掏空，成一個梨盅。
2、梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙簽固定。
3、將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。
做法二
原料
主料：梨400克
輔料：川貝母5克
調(diào)料：冰糖5克
詳細做法
1.雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內(nèi)部，蓋回蒂部，用牙簽穿連，放入燉器皿內(nèi)，燉45分鐘。
做法三
主料：雪花梨、川貝、枸杞
輔料：冰糖
1.雪花梨、鴨梨都可以。
2.川貝碾碎成粉。
3.雪梨切成滾刀塊。
4.加入150ml的白開水。
5.加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。
6.蒸鍋上汽后放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個小時，用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。以上就是川貝母燉雪梨的三種做法，是不是很簡單呢!大家在做這道養(yǎng)生美味的時候，可以根據(jù)自己的喜好和操作簡易程度選擇不同的方法。川貝母燉雪梨對于感冒咳嗽具有一定的效果，如若是感冒的話，可以嘗試一下。
