體檢測(cè)量腰圍首先需要體檢者做好準(zhǔn)備,然后再開(kāi)始測(cè)量,測(cè)量過(guò)程中要注意一些細(xì)節(jié),具體方法我來(lái)給大家演示一下。
測(cè)量前需要提醒體檢者穿輕薄修身的衣物,檢測(cè)時(shí)體檢者兩腿張開(kāi)與肩同寬,呈自然站立姿勢(shì)。體檢者自己掀起衣物,露出肋骨下與髂骨上方的部位。然后由測(cè)量人員使用最小刻度為1mm的軟尺,圍繞腹部一周,測(cè)量時(shí)尺子要與地面平行,以臍上方大概1厘米處為標(biāo)準(zhǔn)。吸氣時(shí)腹部會(huì)隆起,這個(gè)時(shí)候的腰圍通常不是實(shí)際腰圍,呼氣時(shí)全身處于放松狀態(tài),腹部沒(méi)有收緊也沒(méi)有鼓起,這個(gè)時(shí)候進(jìn)行測(cè)量一般是標(biāo)準(zhǔn)腰圍。
需要注意,測(cè)量尺不要圍繞腰部太緊,也不要太松。還需要提示體檢者不要緊張,不要收腹。