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坐骨神經痛患者能跑步嗎?

作者:huang  時間:2017-08-11 00:36:10  來源: 大眾養生網

坐骨神經痛的患者在生活中,必須講究正確的護理方式,一般是可以進行慢跑的,但是不建議做劇烈的運動,同時也要配合醫生科學的治療,平時盡量注意多休息,不能過度勞累。

1、坐骨神經痛當然可以慢跑,不但可以跑步而且還建議病人多做體育運動。不過不同的坐骨神經痛病人病情會有所不同,所以鍛煉的時候要注意運動強度的掌握。坐骨神經痛的人必須禁止劇烈體育運動。之所以坐骨神經痛的人可以跑步,那是因為在坐骨神經痛的治療當中還有一種治療方式叫做運動療法,這種運動療法當中就有提到讓病人適當的做跑步鍛煉,通過跑步鍛煉還可以使得坐骨神經痛得到緩解。

2、臥床休息

坐骨神經痛患者應該多休息,特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3-4周,有的患者癥狀自行緩解。

3、藥物治療

止痛劑,維生素B族,短程皮質類固醇激素口服可在一定程度上緩解坐骨神經痛的癥狀,但是無法達到根治的目的。

4、理療方法

急性期可用超短波療法,紅斑量紫外線照射等治療。慢性期可用短波療法直流電碘離子導入

5、中藥治療

使用坐骨神經骨方*醫貼,可起到疏通經絡,改善局部微循環的作用,迅速消除骨神經痛,大部分患者的病癥都可以得到改善。

6、封閉療法

急性期可采用此方法,但是打封閉針,就是直接把藥物注射到椎管內或神經根周圍,局部麻醉以達到止痛效果。

7、按摩療法

按摩使肌肉痙攣得到松解,促進局部組織新陳代謝,加速血液循環。也可以調節神經體液系統,以排泄致痛物質,起到止痛的作用。

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