想要降低血糖需要控制飲食、多運(yùn)動(dòng)、口服藥物等。
1、控制飲食在平時(shí)降低血糖的時(shí)候,一定要控制好飲食習(xí)慣,盡量不要吃任何含糖量比較高的食物。
2、多運(yùn)動(dòng)在降低血糖的時(shí)候也要適當(dāng)做一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,每天要堅(jiān)持跑步、騎自行車、游泳運(yùn)動(dòng)等,有利于降低血糖。
3、口服藥物如果血糖偏高比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下護(hù)理使用,降低血糖藥物做治療,比如鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列齊特片等。
除了以上治療方式以外,也要注意生活作息、避免吸煙酒等。