早上清腸排毒的方法一般可以通過空腹喝淡鹽水、檸檬水、蜂蜜水等。
1、空腹喝淡鹽水如果想要清腸排毒，在早上的時候可以適當喝一杯淡鹽水，能夠起到消炎和殺菌的作用，可以起到潤腸通便的效果，將體內的毒素和垃圾排出體外。
2、檸檬水喝檸檬水這種方法非常的簡單又實用，不僅可以排毒，而且還能夠達到清腸道的效果，每天早上空腹飲用一杯，可以促進腸道蠕動，加快食物的消化。
3、蜂蜜水蜂蜜水具有潤腸通便的作用，而且里面含有大量的營養物質，可以將腸道內的垃圾排除體內，減少宿便堆積。
早上清腸排毒的方法有哪些
作者：zhuzhuw 時間：2015-03-24 11:11:23 來源：
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