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按摩腳底哪個穴位可以長高呢

作者:xuyan32810  時間:2015-10-25 19:25:17  來源: 大眾養生網

揉腹:家長每天輕輕地為孩子揉腹,順時針1分鐘,逆時針1分鐘,可調理脾胃、補益氣血。

捏脊:孩子俯臥,背部裸露,涂抹適量滑石粉,用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀,食指半屈,拇指伸直對準食指前半段,然后頂住患兒皮膚,拇、食指前移,提拿皮肉,同時向上捻動,自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍,對調理孩子消化系統,增強抵抗力有好處。

搓脊柱:家長每天用掌心搓孩子的脊柱,從下向上5~7次。可振奮陽氣。

按壓百會穴:百會穴位于頭頂正中心,在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次,可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關:用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次,可調理脾胃。

拿三陽、三陰經:胳膊、腿的外側為三陽經,內側為三陰經,拿是推拿的一種手法,即用手捏。三陽經要從上往下捏,三陰經要從下往上捏,每天各3~5遍。

摩足三里穴,因為足三里穴是一個強壯身心的大穴,傳統中醫認為,按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的

揉涌泉穴:涌泉穴在腳底的掌心處,每天揉30~50次,可補腎。

經常刺激腳底的穴位來刺激大腦皮層增進對腦垂體的作用反射作用,可以起到增強腦垂體對激素的分泌的量,對身體的長高有一定的作用,但是按壓的時間和強度還是有限

家長們在給自己的孩子按摩的時候,一定要找到正確的穴位,還有就是注意按摩的力度和方式。這樣的話才能通過經絡推拿增強孩子的經絡運行,促進骨骼生長。

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