增強肺活量通過深呼吸鍛煉法或者是吹氣球鍛煉法，另外也可以適當的些有氧運動。如果出現了些肺部方面的疾病，一般需要及時的進行治療。
1、深呼吸鍛煉法深呼吸鍛煉法主要是通過深度的呼吸，然后慢慢的排氣，可以緩解肺活量不足的癥狀，可以使肺活量快速的得到提升，但是需要長時間堅持的鍛煉。
2、吹氣球鍛煉法如果肺活量比較小，一般可以通過吹氣球的方式來進行鍛煉，在吹氣球的時候會需要大量的肺活量才能夠將氣球撐開吹起來，在吹的時候可以使肺活量得到提升。
3、有氧的鍛煉跑步、跳繩、游泳等。通過這些方式進行鍛煉，能夠使肺活量快速的得到提升，但是在鍛煉的時候需要循序漸進，避免過度的劇烈。
如果患者出現的慢性阻塞性肺部方面的疾病，通過這些方式鍛煉并不能夠使肺活量得到提升，需要及時的到醫院進行肺部CT或者是核磁共振的檢查。一定要避免長時間的吸煙或者是喝酒，可以多吃一些高營養高蛋白的食物，及時的補充身體所需要的能力。
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