養生保健的誤區空腹喝牛奶、豆漿不用煮熟、中藥沒有副作用等誤區。
1、空腹喝牛奶在養生保健的過程當中，如果空腹喝牛奶，有可能會導致胃部的胃酸分泌過多，不排除會出現乳酸菌在胃液里難以存活。
2、豆漿不用煮熟如果豆漿不煮熟在喝完之后有可能會導致胃部受到負擔，不排除會出現胃部疼痛以及消化不良的癥狀。
3、中藥沒有副作用在服用中藥養生的時候，患者認為中藥沒有副作用，這種想法一般是錯誤的，因為在喝完中藥之后，有可能會導致影響食欲。
養生保健的誤區有哪些
作者：xuyan32818 時間：2015-12-25 21:42:33 來源：
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