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喝茶可以養腎嗎

作者:xiaobao17  時間:2015-12-27 20:07:28  來源: 大眾養生網

茶葉能興奮中樞神經系統,以及提高對性刺激的感受力,僅為一時性而無持續性。由于大多數人是在臨睡前過性生活,因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性,以免影響睡眠。然而并不主張在晚上喝濃茶,這樣會影響到睡眠,反而不利于身體。另外,物極必反,中醫認為過量飲用濃茶會因過度利尿而傷腎,腎氣受損則性能力下降。并且,因茶葉性味苦寒,腎陽虛者不宜多飲。

一般來說,紅茶性溫,去寒,暖胃,更具補養作用;綠茶則性涼,功效主要為清熱提神,因此如需補腎壯陽,建議主要用溫性的紅茶。

很多的茶都可以起到養腎的功效,但是并不是所有茶都可以養腎的,在選擇茶飲的時候一定要謹慎選擇,飲食調理也是調理腎部的關鍵,我們在平時的時候可以多吃一些養腎的食物,但是最好是不要吸煙喝酒,這樣可以減少對于腎部造成的傷害。

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