體質(zhì)養(yǎng)生
大眾養(yǎng)生網(wǎng)體質(zhì)養(yǎng)生欄目,為您介紹平和、氣虛、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣郁九種體質(zhì)的養(yǎng)生保健技巧,讓您了解自己的體質(zhì),找到適合自己的養(yǎng)生方法。。
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活血化瘀是什么意思呢
生活中大家總是避免不了出現(xiàn)一些小意外,尤其是一些聯(lián)系體育和從事稍微危險的工作的朋友們。時常會出現(xiàn)淤青或者扭傷的情況,這個時候大家總是會說去買一些有著活血化瘀的功效的藥物比較好。而且...
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女性活血化瘀的中藥有哪些
女性活血化瘀的中藥有很多,最常見的有血府逐瘀口服液、小金膠囊、益母草顆粒、安宮牛黃丸等,都可以起到有效調(diào)理身體和改善身體情況的效果。 女性在使用活血化瘀類的中藥來調(diào)理身體時,一般需...
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容易上火的體質(zhì)怎么調(diào)理呢
容易上火的體質(zhì)可以通過飲食方面、運動的方法調(diào)理,同時要保持良好的心情,必要時需要通過服用藥物調(diào)理,也可以通過針灸、拔罐等方法調(diào)理。 1、飲食調(diào)理:在飲食上要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,容易...
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濕疹的中藥治療方法有哪些
很多人稍微長了一點濕疹就大驚小怪的,然后就給自己胡亂的選擇藥物來治療,其實濕疹不用什么特效的方法治療,而用中藥或者是食物來調(diào)節(jié)才是最好的,調(diào)節(jié)濕疹的時候可以用的中藥是有很多...
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腎虛中藥治療方法有哪些
說到腎虛是現(xiàn)在很多的男性出現(xiàn)的問題,這個疾病讓很多的患者很是苦惱,因為畢竟每個男性都是不希望自己出現(xiàn)腎虛的這讓自己看起來很是沒面子。而腎虛大家也知道最好的就是需要慢慢地調(diào)理...
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養(yǎng)生壺的用法是什么
在如今的生活中,有許多有利于我們的便捷用具,方便人們使用。那么最近有不少的人們十分關(guān)注養(yǎng)生,尤其是中老年人。那么在市面上,有一種關(guān)于養(yǎng)生的飲食用具,那就是養(yǎng)生壺,但是很多的...
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養(yǎng)生保健補(bǔ)腎的食物
養(yǎng)生保健補(bǔ)腎的食物主要有牛肉、雞蛋、魚湯、黑豆等,一般飲食效果比較慢,需要長時間堅持。 腎臟是身體非常重要的器官,如果腎臟功能出現(xiàn)了異常,很可能會對腎臟的健康狀況造成一定的影響,平...
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秋冬季養(yǎng)生健康常識有哪些
秋冬季養(yǎng)生健康常識通常有注意多喝水、做好保暖工作、飲食多吃清潤、溫潤食物、洗澡時間不宜過長、保證充足的睡眠等。 1、注意多喝水:秋冬季天氣比較干燥,皮膚蒸發(fā)的水分比較多,需要多喝一...
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臉上長痘痘吃點啥
臉上長痘痘一般可以選擇吃新鮮蔬菜、新鮮水果、藥物等等。 1、新鮮蔬菜:臉上長痘痘一般可以選擇吃新鮮的蔬菜,比如可以選擇吃大白菜或者是黃瓜等,有利于皮膚當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充,防止皮膚受...
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秋季養(yǎng)生的方法有哪些?
秋季養(yǎng)生的方法一般有保持良好的情緒,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,同時要多做一些有氧運動,也可以通過食療養(yǎng)生。 1、保持良好情緒:在秋季要保持良好的情緒,可以多參加一些有益身心的娛樂活動,比如...
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得了胃炎可以吃什么東西,要注意什么
得了胃炎一般可以選擇吃小米粥、山藥粥、膠體果膠鉍膠囊等。 1、小米粥:胃炎患者一般可以選擇吃小米粥,里面的營養(yǎng)價值也是比較高的,并且還可以起到保護(hù)胃黏膜的作用,有利于胃炎所引起的胃...
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胃炎及淺表性胃炎癥狀有哪些
胃炎及淺表性胃炎癥狀有胃痛胃脹和胃酸,也有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)食欲下降或者是惡心和嘔吐等等。 胃炎和淺表性胃炎作為生活當(dāng)中比較常見的疾病,而引起的原因通常來說也是比較多的,比如在經(jīng)常...
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女性例假可以喝咖啡嗎
女性例假一般指的是月經(jīng)期,通常來說不能夠喝咖啡。 女性在月經(jīng)期間屬于特殊階段,在此期間一般是不能夠喝咖啡的,因為咖啡當(dāng)中的咖啡因成分是比較多的,在喝了之后有可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)受到一...
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月經(jīng)高溫瑜伽適合做嗎
月經(jīng)高溫瑜伽一般不適合做,可能會對女性的身體健康造成影響。 主要是因為女性在來月經(jīng)期間,由于體內(nèi)失血過多,身體非常的虛弱,而且抵抗力也處于低下狀態(tài),高溫環(huán)境做瑜伽一般是指室內(nèi)的溫度...
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例假性生活的危害有哪些
一、經(jīng)期同房,因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇,甚至進(jìn)入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。 二、月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道,可能引發(fā)尿道炎。 三、月經(jīng)期...
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例假性生活危害有哪些
例假一般指的是月經(jīng)期,性生活危害有月經(jīng)量增多,有可能還會導(dǎo)致痛經(jīng),甚至還會增加婦科感染疾病的幾率。 女性在月經(jīng)期間一般是不能夠同房的,因為此時子宮口或者屬于張開的狀態(tài),很有可能會導(dǎo)...
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月經(jīng)回潮調(diào)理事項
月經(jīng)回潮調(diào)理通常需要調(diào)節(jié)情緒、合理飲食、做好衛(wèi)生護(hù)理等,能夠降低產(chǎn)生的影響。 1、調(diào)節(jié)情緒:月經(jīng)回潮期間通常需要保持心情的愉悅,要避免長時間的壓力過大,否則會影響到正常的月經(jīng)周期。...
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立夏養(yǎng)生吃什么好
立夏這是中國的二十四節(jié)氣中非常重要的一個節(jié)氣,這是因為到了立夏,天氣就會一天天的轉(zhuǎn)熱,人們就會出現(xiàn)濕熱、中暑等情況,特別是夏季很容易消耗人們的精力,因此在立夏這一天,民間有...
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蝦皮加醋補(bǔ)鈣真的嗎
蝦皮加醋補(bǔ)鈣一般是真的,也是一種比較好的補(bǔ)鈣食品。 蝦皮是日常生活中比較常見的一種海產(chǎn)品,蝦皮當(dāng)中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣元素,里面的鈣元素含量是比較高的,補(bǔ)鈣的最好食品,把蝦皮跟醋...
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額頭長痤瘡怎么排毒比較好
一般情況下,額頭長痤瘡排毒比較好的方法,可以通過調(diào)整飲食,調(diào)整作息習(xí)慣,針灸等方法進(jìn)行改善,能夠改善痤瘡的現(xiàn)象。 1、調(diào)整飲食:在飲食方面以清淡飲食為主,不要吃辛辣刺激性的食物,以...
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孕婦急性胃腸炎吃什么好
孕婦急性胃腸炎可以通過適當(dāng)?shù)某孕∶字唷⒑诿字嘁约澳瞎现嗟龋硗庖惨Y(jié)合使用藥物治療。 孕婦急性胃腸炎是消化內(nèi)科比較常見的一種疾病,很可能是受到了病原體感染的因素所引起的,可能會導(dǎo)致...
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立夏吃什么養(yǎng)生好
立夏了,天氣就會變熱了,經(jīng)過冬季和春季的寒冷,許多人都不能一下子就能適應(yīng)這個熱度,因此會很容易就會感染疾病,給人們的健康帶來非常大的危害,因此許多人在立夏的時候都會注意通過...
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老年人養(yǎng)生知識講座總結(jié)
我們經(jīng)常說家有一寶開心到老,老年人是我們這個社會非常重要的組成部分,也是家庭生活中非常重要的一員,老年人可以給年輕人非常多的指導(dǎo)經(jīng)驗,讓人們少走冤枉路。不過我們都知道老年人...
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老年人體檢需要注意什么變化
老年人隨著年齡的增長,身體會變得越來越差,因此怎么樣才能了解自己的身體情況就成了一個比較關(guān)心的問題。體檢這是醫(yī)院通過相關(guān)的程序來了解患者的身體狀況方法。隨著社會的發(fā)展,越來...
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