體質養生
大眾養生網體質養生欄目，為您介紹平和、氣虛、陽虛、陰虛、血瘀、痰濕、濕熱、氣郁九種體質的養生保健技巧，讓您了解自己的體質，找到適合自己的養生方法。。
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靈芝泡腳的好處有什么
靈芝泡腳的好處有促進睡眠、疏通經絡、緩解疼痛、促進循環等，也需要正確泡腳，泡腳的時間在20分鐘左右，水溫也不可以太高。 1、促進睡眠：用靈芝泡腳可以改變睡眠的質量，因為足部的穴位比...
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平時流汗能排毒嗎
在炎熱的夏天大家往往會出現大汗淋漓的感覺，確實很多愛美的人士會覺得出汗十分的麻煩。但是一下運動的人士卻不這么認為，愛運動的人士認為，經常性的排汗可以做到排毒的作用。他們認為...
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玫瑰花泡腳好處有什么
玫瑰花泡腳好處有改善疲勞、促進睡眠、改善經絡不通暢等，在調理期間需要觀察恢復效果。 1、改善疲勞：玫瑰花泡腳能夠清理到促進人體代謝的作用，有助于疲勞的癥狀得到改善，可以緩解出現的酸...
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艾葉泡腳有啥好處
艾葉泡腳一般可以緩解疲勞、促進睡眠、排除濕氣等作用，但是要注意時間。 1、緩解疲勞：通過泡腳可以讓肌肉處在放松的狀態，緩解身體疲勞。 2、促進睡眠：泡腳能夠提高睡眠的質量，延長睡眠...
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熬姜湯治感冒怎么操作呢
現在已經是秋季了，時不時的就會下點兒小雨，有的人偏偏又非常的粗心，出門的時候總是不會帶雨傘，這樣下去難免會傷寒感冒，中國自古以來就有用姜湯治療感冒的傳統，效果還是不錯的，但...
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怎么去除身上的寒氣
去除身上的寒氣通常需要藥物治療、針灸、拔罐等，可以降低產生的影響性。 1、藥物治療：去除身上的痕跡，可以配合醫生通過除濕驅寒類的藥物調理，比如生姜、茯苓、薏苡仁等，具體的用藥種類，...
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藏藥泡腳的功效與作用
藏藥泡腳在臨床上是一種非常常用的理療方法,而藏藥泡腳對身體也有很多好處,主要有以下幾點: 1、藏藥泡腳具有祛寒止痛、殺蟲止癢的功效,且能活血化瘀,在臨床上有較廣泛的應用。 2、能促...
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長期手腳冰冷怎么辦
手腳冰冷是非常顯而易見的一種體虛的表現，這種情況通常在成年女性的人群中發生的比較多。造成體虛的原因有很多，可能是平時太過貪涼、也可能是長期壓力過大、又或者是生完孩子沒有得到...
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藏紅花泡腳的好處有什么
涼血通脈、養心安神：使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風，涼血通脈，養心安神的作用，對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，失眠多夢，神經...
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秋季養脾胃怎么做
秋季的晝夜溫差是比較大的，所以很多人在秋季的時候容易出現一些身體上的問題，大家應該都知道秋季是最適合養生的一個時間，所以我們必須好好利用好這個時間段來幫助我們調理身體，在這...
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如何讓鍛煉記憶力呢
我們每天都會發生一些事情，我們能否清楚的記在大腦里面，與我們的記憶力有著密切的練習，記憶力如果不是很好的話，在一定程度上會影響自己的生活，那么如何讓鍛煉記憶...
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怎么排除體內宿便呢
我們每個人幾乎每天都要排便，排便對于我們身體而言也是比較健康的，那么怎么排除體內宿便呢？很多人對于這個問題不是很了解的，其實它和排便大同小異，只是有細微的差...
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排毒的時間是什么
我們的身體需要排毒，如果體內的毒素不能安全的排出，我們的身體將會出現各種各樣的疾病，從而影響我們正常的生活和工作，那么排毒的時間是怎樣的呢？從我們每天早晨起床開始一...
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當歸黃芪肉蓯蓉的作用是什么
當歸黃芪肉蓯蓉的作用是益氣生血、潤腸通便、補腎陽、益精血，針對體質差以及貧血的患者能夠改善和治療，如果出現了腎陽不足或者是精血虧虛、腸燥便秘也可以選擇。 1、益氣生血：當歸黃芪具有...
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高血壓的中藥調理方法
? 高血壓多發生在老年人的群體中，但是近年來也逐漸的轉移到中年人和青年人的群體中，這主要是因為現在大多數人的生活方式存在一定的問題，自然而然就很容易患上一些...
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補腎固精吃什么藥和食物呢
人們說，良藥苦口利于病，這話一點都不假，喝藥并不是為了讓你覺得享受才喝，而是為了治病救自己的命而喝。但也并不一定是良藥就必須是苦的，被稱為藥的不局限于藥的種...
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器官排毒時間表是什么
我們身體內有很多器官，這些器官在我們身體每天的運轉中都起著至關重要的作用，但是如果我們不知道器官排毒時間表的話，就很容易導致器官出現問題，從而導致我們的身體...
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各臟器排毒時間是什么
? 各臟器對我們來說的重要性不言而喻，如果我們稍不注意的話，我們身體內的臟器就會出現大大小小的毛病，這樣對于我們來說是十分劃不來的，如果想要讓我們健康成長的...
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塑造完美身材的方法
每個女孩子都想要自己的身材美美的，這樣對一個女孩子來說也是最好的，如果身材都沒了，那么很多女孩子非常的不自信，如果女人不自信，沒有好處身材的話，那么對自己的...
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更年期吃啥中藥呢
? 人一旦到了中年期，身體素質會變的越來越差，而且脾氣也會變的越糟糕，因此當我們到了中年期的時候，一定要學會修身養性，讓自己靜下來，少對身邊的人發脾氣，那么更年...
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干枸杞泡水喝有什么好處嗎
肝枸杞泡水喝，能夠改善肝腎不足、精血虧虛導致的視力減退、視物昏花、腰膝酸軟、口干舌燥、潮熱盜汗等癥狀。 枸杞性平，味甘，其中含有胡蘿卜素，維生素B，維生素B2等多種營養成分，對身體...
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枸杞子泡水喝的功效有哪些
枸杞子泡水喝可以起到美容養顏、清肝明目、滋陰補腎等作用，在調理期間需要觀察自身的恢復效果。 1、美容養顏：枸杞泡水喝能夠起到美容養顏的功效，可以減少肌膚當中的色素沉著，從而能夠起到...
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枸杞的功效一般都有什么
枸杞可以起到潤肺、補腎、補肝的功效，需要觀察自身的恢復。 1、潤肺：枸杞能夠起到潤肺的作用，對于肺熱引起的呼吸不暢、咳嗽等癥狀能夠起到調理的作用。 2、補腎：枸杞能夠起到補腎的作用...
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枸杞子泡水的方法有哪些
? 枸杞子是比較珍貴的中藥藥材，但是我們在日常生活中也經常把枸杞子用來泡水喝，這樣不僅有利于美容養顏，而且有利于我們的身體往好的方面發展，那么枸杞子泡水的方法有...
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