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癌癥之后我過(guò)著有目標(biāo)的生活的13個(gè)方法

作者:小銀  時(shí)間:2015-01-07 17:21:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

你會(huì)迷信的認(rèn)為13是個(gè)不吉利的數(shù)字吧?好吧,我現(xiàn)在喜歡這個(gè)數(shù)字,并感覺(jué)自己很幸運(yùn)。因?yàn)?,這個(gè)月我將慶祝自己被診斷出患有宮頸癌13周年。這是真的——這是我的癌癥紀(jì)念日!

癌癥之后我過(guò)著有目標(biāo)的生活的13個(gè)方法

雖然我并不總是感覺(jué)自己很堅(jiān)強(qiáng),或是試圖成為癌癥的倡導(dǎo)者,我在一路走來(lái)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中總結(jié)了一下的幾個(gè)簡(jiǎn)單的生活規(guī)則。為了紀(jì)念我的癌癥紀(jì)念日,我想和你分享這13個(gè)我的有目標(biāo)的生活方式:

1.不再為小事汗顏。我知道,生命是如此短暫。所以我不想再把時(shí)間浪費(fèi)在那些沒(méi)有意義的人和事情上面。

2.珍惜那些對(duì)你真正重要的人。癌癥讓我知道誰(shuí)是我真正的朋友,這讓我的圈子變得更小。那些讓你煩惱的人,離開他們。你的家人讓你感到如此不舒服,但是你不能讓他們走開,你該讓他們回來(lái)。真的,時(shí)間很寶貴,你應(yīng)該把它花在重要的人身上。

3.珍惜你擁有的。有很長(zhǎng)一段時(shí)間,我回味著患上癌癥以前的生活。事實(shí)是,你不再是那個(gè)人了。擁抱全新的自己??赡苓@會(huì)讓你大吃一驚!

4.停止生活在過(guò)去。不要讓過(guò)去的經(jīng)歷綁住你。我在社區(qū)的癌癥中心定期會(huì)看到一個(gè)熟人,她是如此害怕。她活在恐懼之中,永遠(yuǎn)都在擔(dān)心癌癥會(huì)復(fù)發(fā)。而我也得了癌癥,的確如此。但是,我們依然幸運(yùn)的活著,不受身體或情緒的限制。所以,不要活在過(guò)去。

5.享受生活。在患上癌癥之前,我?guī)缀鯖](méi)有假期。通常情況下,只有一個(gè)夏天的假期和圣誕節(jié)。從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己能有足夠的時(shí)間,金錢和工作的負(fù)擔(dān)壓得我喘不過(guò)氣。你需要停下來(lái)休息。所有的工作,沒(méi)有時(shí)間玩耍,你都知道的!

6.無(wú)視旁人的跳舞(唱歌?。?雌饋?lái)很蠢,但是能得到快樂(lè),這是很好的。所以繼續(xù)前進(jìn),做到這一點(diǎn)就好。這有益于你的靈魂。

7.放下那些拉你回來(lái)的東西。當(dāng)你面對(duì)死亡,你開始去考慮所有未完成或是需要了結(jié)的事情。你必須學(xué)會(huì)放下那些事情。對(duì)我來(lái)說(shuō),我終于意識(shí)到在職業(yè)生涯中永遠(yuǎn)不會(huì)到達(dá)我想要的那個(gè)水平了。我打拼了好幾年,但事實(shí)是,我現(xiàn)在對(duì)很多不同的事情都有如此多的熱情。我的優(yōu)先考慮事項(xiàng)已經(jīng)完全改變了。所以,我放下了這一切。有了新的目標(biāo),列進(jìn)我的清單,我要完成它。

8.享受一切細(xì)微的樂(lè)趣。我享受一切事情。真的。每一口食物,飲料,我丈夫的每一個(gè)吻,一切的一切!你不知道什么時(shí)候是最后一次,所以細(xì)細(xì)的品味吧。

9.要有冒險(xiǎn)精神。去做一些會(huì)讓你嚇得屁滾尿流的事情。為什么呢?因?yàn)樗麄儠?huì)提醒你的存在。從子宮頸癌中存活下來(lái),我獨(dú)自環(huán)游了世界(我對(duì)長(zhǎng)時(shí)間乘坐飛機(jī)有輕微的恐懼);我去了中國(guó)的長(zhǎng)城(第一次爬上去);學(xué)會(huì)了游泳(對(duì)一個(gè)成年人來(lái)說(shuō),這是很難的);我騎過(guò)非洲大象(這很可怕,那個(gè)地方不安定);我給了有無(wú)限可能性的愛(ài)一個(gè)機(jī)會(huì)(為了愛(ài)!)

10.反射是好的。你不能真實(shí)的確定你已經(jīng)走了多遠(yuǎn),除非你回首你去過(guò)的地方。但是,記住這只是一種反射。不要讓它吞噬你。

11.有遺憾的事情。發(fā)生了什么讓你感到一塌糊涂的事情。不要緊,無(wú)論是在哪個(gè)階段,癌癥都不是件好玩的事情。因此,花時(shí)間來(lái)為你已經(jīng)接受的打擊感到傷心。但是,請(qǐng)記住,你必須繼續(xù)前進(jìn),爭(zhēng)取你的生活,因?yàn)樗鼤?huì)為你創(chuàng)造一切——精神上和身體上。

12.給予回復(fù)。志愿者,給予經(jīng)濟(jì)支持,參與進(jìn)來(lái)。有這么多神奇的抗癌組織在那里——特別是小型的草根運(yùn)動(dòng)。癌癥中心一直在尋找的人。想想你需要什么,你正在經(jīng)歷的治療。什么會(huì)讓事情變得不一樣?回到你的癌癥中心,讓想法成為現(xiàn)實(shí)。招募自己的朋友和家人。

13.要快樂(lè)。你還活著!就這樣快樂(lè)下去。當(dāng)我母親還活著的時(shí)候,她就經(jīng)常對(duì)我說(shuō),“你總是那么開心。我希望你永遠(yuǎn)快樂(lè)。”所以我把這一點(diǎn)看得很重要——快樂(lè)!不要誤會(huì)我的意思——我還是很人性化的。所以,有時(shí)候,我也發(fā)現(xiàn)自己悲傷,憤怒或不高興。正是在這樣的時(shí)刻,我會(huì)記得我還活著,不想浪費(fèi)一秒鐘的時(shí)間在不高興的事情上。

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