1、dha是什么牌子好

市面上賣dha牌子非常多，每個牌子都有不同的優點，其中比較著名的有紐曼斯或者是智靈通，還有挪威小魚。母親要選擇給胎兒補充智力和促進大腦發育的話，可以適當的服用一些。最好是選擇口碑比較好的大牌子的產品，這樣子能夠做到物有所值，胎兒能夠吸收的營養成分也就更多一些。dha能夠很好的促進胎兒的智力發育對于提高記憶力也有非常好的效果。

2、什么是dha

dha又被稱為是二十二碳六烯酸。是人體里面必須的一種不飽和脂肪酸，在深海魚油里面的含量比較多。能更好地促進大腦細胞膜的發展，能夠參與到細胞的形成和發育的生理過程，對于神經細胞的發展和延伸有著非常重要的作用，而且它能夠維持腦部細胞的生理活動，能夠幫助腦部思維的活躍程度，而且還能夠提高記憶力。它能在很大程度上面促進胎兒的發育。

3、dha什么時候吃最好

孕婦懷孕5個月之后就可以服用dha，可以一直服用直到孩子已經出生6個月之后，這樣的話效果會一直維持胎兒的腦部發育能夠維持非常長的一段時間，能夠保證發育完整。而且在這個階段對于胎兒來說也是需要dha最多的一個階段。6個月之后就可以讓寶寶口服dha，一直服用兩歲為止。也可以服用一些含有dha的配方奶粉。藥服用的話最好是在早上的時候服用比較好。

4、dha和魚肝油的區別

魚肝油里面富含維生素a和維生素d能夠防止因為缺乏這些維生素而引起的一些疾病，比方說夜盲癥和佝僂病，它能夠促進鈣元素在身體里面的吸收，能夠幫助防治骨質疏松。但是dha主要作用是促進大腦的發育能夠幫助修復腦部受損細胞，幫助神經細胞的發展，促進神經元的生長。兩者的作用方向不一樣，而且魚肝油主要是以維生素為主，而dha主要是不飽和脂肪酸。

5、智靈通dha怎么吃

服用fha主要是在飯前吃比較好，早上的時候吃也能夠更加容易被身體吸收。雖然說dha對身體有非常大的好處，但是也不能夠一次性吃的太多，身體對某種營養的吸收是有一定的量，在短期內如果超過多余的量，就不會吸收，而且會增進身體的負擔，浪費藥物。如果經常吃一種品牌的dha也可以換一種藥物，比方說智靈通的，或者是紐曼斯的。

參考文獻