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泡溫泉注意事項是什么

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-16 14:07:01來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、泡溫泉需要帶什么

在比較高檔的地方泡溫泉只需要帶人民幣或者信用卡。到一般的地方泡溫泉可以準(zhǔn)備游泳衣游泳褲,放到密封的袋子里。貴重的物品,比如手機(jī)、錢包、金銀首飾等可以在前臺交給專門的人員保管。毛巾和浴袍是必不可少的,溫泉池是公共場所,提供的毛巾以及浴袍最好不要用,避免傳染病。腳氣讓很多人厭惡,溫泉池提供的拖鞋容易攜帶真菌,不要穿,自己帶一雙拖鞋。

2、孕婦可以泡溫泉嗎

不建議孕婦泡溫泉,因為泡溫泉的地方人流量大,消毒措施不一定盡善盡美,孕婦去泡溫泉可能被病菌感染,最后自己身體和腹中胎兒都受影響。當(dāng)然,衛(wèi)生條件滿足要求的情況下,孕婦還是可以泡溫泉的。孕婦泡溫泉的時候控制水溫,不能太燙,泡溫泉的時間盡量控制在15到30分鐘左右,泡溫泉的時間太長容易導(dǎo)致身體缺氧脫水,所以泡溫泉之后還要喝水。孕婦適當(dāng)泡溫泉可以緩解疲勞、放松神經(jīng)、促進(jìn)身體循環(huán)。

3、泡溫泉的好處

泡溫泉有很多好處,比如可以促使肌肉和骨骼更強(qiáng)健,還能放松關(guān)節(jié),可以消除疲勞。泡溫泉能使身體血液循環(huán)加快,可以擴(kuò)張血管,還能加快身體新陳代謝。泡溫泉能夠減輕身體酸痛感覺,可以活絡(luò)筋骨,還能夠舒緩緊張的神經(jīng)。溫泉里面含有微量元素,泡溫泉能使得皮膚更健康。用冷熱水交換的方式泡溫泉可以促使血管擴(kuò)張和收縮,能增強(qiáng)血管彈性,可預(yù)防血管疾病。

4、泡溫泉穿什么衣服

在國外,比如到日本泡溫泉可以只穿一條褲衩,也可以赤身裸體泡溫泉。在中國泡溫泉大家通常穿泳褲泳衣。去泡溫泉的時候應(yīng)該遵守溫泉里面的相關(guān)規(guī)定,比如我泡溫泉前要過消毒池,可以殺菌消毒,能避免一些皮膚疾病互相傳播。男性泡溫泉的時候只穿平角褲就可以,也可以準(zhǔn)備比較大的褲衩,帶有腰帶的那種,穿起來方便,而且寬松舒適。若朋友到韓國泡溫泉,大多是裸體泡溫泉,不用裹浴巾,更不用穿泳裝。

5、感冒可以泡溫泉嗎

感冒的時候癥狀很輕微,只有流鼻涕打噴嚏癥狀,身體沒有發(fā)熱,可以泡溫泉,還能緩解癥狀。但是感冒之后癥狀很嚴(yán)重,比如不斷咳嗽,然后感覺疼痛,不斷流鼻涕,身體沒有力氣,渾身肌肉酸痛,甚至在發(fā)高燒,或者嚴(yán)重腹瀉,此時抵抗力非常低,泡溫泉會加重病情,還會導(dǎo)致身體丟失水分,嚴(yán)重的時候可以導(dǎo)致頭暈缺氧,還使得咳嗽加重,可誘發(fā)低血糖,甚至?xí)炟省?/p>

參考文獻(xiàn)

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