1、祛斑除痘

可以經(jīng)常食用黃豆，每天早晨飲用一杯黃豆?jié){或者是吃一些黃豆的制品，黃豆里面富含豐富的維生素e不僅幫助美白，還能夠有抗氧化的作用，也可以用黃瓜煮成黃瓜粥喝，能夠幫助身體排毒有補(bǔ)充身體維生素的作用，經(jīng)常喝鮮榨的檸檬汁，可以在里面加入適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="/shicai/bingtang.html">冰糖，檸檬里面的維生素c含量是很高的，能夠經(jīng)常喝可以幫助皮膚變得更加的白皙，還能夠減少疾病的產(chǎn)生。

2、除痘面膜

可以將蘆薈汁輕輕地擦抹在臉上，然后蓋上一層紗布20分鐘取下，有很好的祛痘消炎的作用，也可以把黃瓜切成很薄的薄片貼在臉上，當(dāng)然也可以把黃瓜打碎配合一定的牛奶，薄薄的一層敷在臉上，能夠幫助皮膚的排毒減少痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)蘋果也有祛痘印，防止痘痘產(chǎn)生的功效，需要把蘋果切成薄片然后用熱水燙一下敷在臉上，同時(shí)注意不可以吃一些辣的食物。

3、怎么除痘

有點(diǎn)長痘和內(nèi)分泌有關(guān)，也可能是皮膚油脂分泌過高導(dǎo)致的，所以要調(diào)理好內(nèi)在的系統(tǒng)，時(shí)刻保持臉部的清爽，要注意臉部的補(bǔ)水工作，這樣可以減少臉部油脂分泌，堵塞毛孔產(chǎn)生的痘痘，也可以通過服用一些中藥進(jìn)行內(nèi)在的調(diào)理，配合醫(yī)生的一些外涂藥物治療，飲食上也要忌口，不可以吃一些海鮮類的食物，還有就是牛肉、羊肉、狗肉都不可以吃。

4、苗芳清顏專業(yè)祛痘好嗎

想要很好的祛痘，首先要改變自己的飲食習(xí)慣，對于一些經(jīng)常喜歡吃火鍋，吃麻辣燙的人，臉上很容易油膩長痘的，所以要飲食上清淡一些，多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，這樣可以幫助皮膚變得更加白皙，還能夠預(yù)防痘痘的產(chǎn)生，不要經(jīng)常的熬夜喝酒和抽煙，這樣都是導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生的原因之一，每天早晨可以喝一杯苦瓜汁，有清腸通便降火祛痘的作用。

5、一天內(nèi)快速祛痘

首先就給臉部做一個(gè)徹底的清潔，讓冷水把臉部重洗一遍，然后再使用一定的收斂水，也可以用水楊酸它是在長痘痘的地方，能夠幫助痘痘迅速的消除紅腫，番茄還有的酸性物質(zhì)，有收斂毛孔消炎祛痘的作用可以加番茄切成很薄的番茄片，然后敷在長痘痘的地方，綠茶也能夠幫助皮膚抗氧化能力的增強(qiáng)，可以選擇讓兩個(gè)茶包敷在痘痘生長比較嚴(yán)重的地方。

參考文獻(xiàn)