1、激光美白嫩膚

激光美白皮膚一直以來是大家比較受歡迎的一種美白的方法，很多人都喜歡通過激光來美白皮膚，激光美白皮膚的主要可以讓皮膚在一瞬間美白，不需要吃藥打針，也不需要做面膜，方便也非常的簡單。但激光美白皮膚并不是適合每一個人，要分清楚個人的身體狀況，到醫院做皮膚檢測，如果不適合激光美白皮膚，是不建議大家采取這樣的一種方式，還是要選擇比較安全比較傳統的美白手法。

2、美白補水面膜

現在市面上賣的各種各樣的補水面膜，雖然效果好，可副作用很多，美白補水面膜其實除了買以外，自己在家里做也是非常不錯的，需要準備的原料珍珠粉，蜂蜜，面粉。先調制珍珠粉，然后再加入雞蛋，蜂蜜的主要功效是美容，促使皮膚潤滑，攪拌均勻后，涂在臉上，十五分鐘洗干凈，一周可以見效，因為面膜中加入了珠珍珠粉，既能夠美白又可以促進皮膚滑嫩，減少色素沉著的問題。

3、吃什么水果美白

生活中美白的方法有很多，我們美白不光是要靠著自己的敷面膜，還要靠著飲食，平時有很多水果都有著美白功效，比如說我們常吃的梨子，獼猴桃，芒果，火龍果等這些食物都是有著很不錯的美白效果。獼猴桃的汁液，西紅柿，黃瓜用來美白的效果都很好，先把臉洗干凈，涂在臉上美白也是非常不錯的，祛除色素沉著，減輕色素沉重，排毒養顏，另外多喝水，能促進排毒，美容養顏。

4、美白化妝品的危害

很多人為了美白，會選擇一些粉底或是對美白有幫助的化妝品，可這些化妝品中都含鉛，這些元素對危害很大，雖然在一瞬間可以快速減少黑斑和粉刺快速的消除掉。但是大約到了一周之后，又會重新長出來，包括各種美白產品對痘痘影響大，粉底，爽膚水的危害很大，容易造成月經紊亂，內分泌紊亂，甚至會出現閉經的危險，對我們自身的影響是相當大的，希望大家提醒注意美白化妝品不能用過量。

5、薏米美白的方法

薏米是常吃的糧食，吃法也很多可以煲湯喝，或者是先將薏米用水泡了以后，加入綠豆湯中，紅豆湯中對美白的效果很好。另外淘好的薏米水用來洗臉，這樣是證明美容的效果非同一般，平時先把泡好的薏米，煮半個小時。這樣更容易酥爛，然后再加入綠豆湯中經常食用，可以消毒殺菌，清腸敗火，解決因為長時間便秘，所導致的色素沉著，內分泌紊亂，多用一些清淡的食物來調節身體，減少這些問題。

參考文獻