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腎陽虛怎么辦

作者:大眾養生 時間:2016-01-22 10:31:58來源:大眾養生網我要分享

1、腎陽虛怎么調理

陽虛也就是腎臟陽氣出現衰竭的癥狀,平時可以通過飲食上的調理來改善這種狀況,可以多喝些羊肉湯、仁湯、燉烏雞以及狗肉湯等食物來進行調理,這些食物中都是屬于暖性的,還含有豐富的蛋白質以及維生素、礦物質、微量元素等營養成分,能及時補充腎臟所需的營養成分,對于改善腎虛腎虧等現象具有顯著的功效,同時這些食物還能提高身體的免疫力抵抗力,能起到補氣益血、生津潤肺、保護腎臟的功效。

2、腎虛的治療方法

腎虛主要是腎功能受到阻礙變弱的狀況,腎虛的人一般抵抗力和免疫力能力都比較的弱,平時可以多吃些豬腎也就是豬腰子,在補充營養的同時還可以起到滋補腎臟、補氣益血、健腎補脾的功效,平時可以用豬腰子和米煮,或者直接燉豬腰子食用,能夠很好的吸收豬腰子中的營養物質,從而改善腎虛腎虧的現象。但是豬腰子膽固醇含量比較高,適量服用即可,不能多吃。

3、腎虛如何食補

腎虛要多吃對腎臟好的食物,平時可以多吃些芝麻,因為芝麻是屬于平性的食物,具有不寒不熱的特征,是改善腎虛腎虧現象以及保護腎臟功能的佳品。平時也可以多吃些牛骨髓,牛骨髓中含有豐富的蛋白質以及維生素、微量元素,多吃牛骨髓不僅能補充營養,還能起到生津潤肺、滋陰補腎的功效,還能改善肌膚狀態,也是能夠提高腎臟功能的佳品。腎虛的人平時可以多吃這些食物,對于改善這些癥狀都是有很大幫助的。

4、腎虛影響生育嗎

腎虛是會影響生育能力的,尤其是男性朋友。腎虛往往指的是腎臟的精氣不足,主要是分為腎陽虛和腎陰虛兩種狀態,而這兩種狀態會影響人的生育能力,對于男性而言會影響精子的活動,尤其是在男女雙方進行房事的時候,腎虛的男性不能及時的把精子輸出,也就無法與女方的卵子結合,因此腎虛的人經常存在不孕不育的現象,會嚴重的影響生育,所以患有腎虛的人要及時的就醫治療,盡快恢復身體健康才不會影響生育。

5、腎虛的主要表現

腎虛的情況比較多樣化,所以癥狀也不是單一的。經常可見的是腎虛的人腰部以及膝蓋部位不適、出現耳聾耳鳴現象以及生殖功能出現異常等狀況。而這些狀況一出現也就表明其身體狀況也不是很好,會出現免疫力以及抵抗力下降,還會伴隨著面色蒼白、體弱無力、經脈細弱等狀況,會嚴重影響身體的健康。因此腎虛的人無論是食療還是醫療都要盡快把病治好,不然會嚴重影響生活的狀態。

參考文獻

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