首先需要告訴你的是，如果你天天搖呼啦圈的話，那是肯定能夠減掉你肚子上面的肥肉的。但是在搖呼啦圈之前，你還需要注意，每天搖呼啦圈一般最少是需要花半個(gè)小時(shí)的時(shí)間的，如果每天花的時(shí)間過短的話，那一般是沒有什么效果的。除此之外，你在搖呼啦圈的時(shí)候還要注意，盡量不要太快，當(dāng)然速度太慢的話，減肚子的效果就會(huì)不怎么好了。還有一點(diǎn)就是，你要想通過搖呼啦圈減掉肚子上的肥肉的話，一般是不能操之過急的。因?yàn)閾u呼啦圈減肚子是需要一定的時(shí)間的，并不是立馬就能見到效果的，希望你堅(jiān)持。