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背部脹痛,膀胱經不通的常見癥狀之一, 古法中醫打通膀胱經的方法!

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養生網

經絡學說是中醫中的重要組成部分,與人體健康息息相關,全身14條經絡,如果哪條不通,就會引起相應的癥狀。膀胱經不通的常見癥狀:

惡風怕冷,頸項不舒,腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟,靜脈曲張,尿頻,尿多;尿黃,前列腺肥大。

膀胱經不通的原因

造成經絡不通的原因包括外因和內因,

其中外因:受自然環境的污染。生活環境的艱苦,惡劣天氣的影響,所造成的細菌、病毒、冷、熱、風、濕的侵襲等等。

相比較外因來說,內因更重要,外因要通過內因起作用。內?因主要有以下三方面:

1.體內某些器官出了毛病。受現代人的飲食和生活習慣的影響,夏季在戶外出汗很多,回到房間立刻開空調,溫度一下降低?。暑天,冰鎮啤酒,飲料,不斷,再加上熬夜,出門開車運?動不足等等太多的不良習慣,也是最終造成人體生命活動規?律的混亂和失調的重要原因。從而導致經絡不通,生病、身?體亞健康狀態。特別是五臟六腑器官出了毛病,物質、能量?無法交匯轉化,自然造成經絡不通,精氣不足,睡眠不好,?造成頸椎病,臟腑性肥胖的重要原因之一。

2.氣血不足。如果身體的氣血不足,不能把身體的垃圾運送出?來,經絡也會堵塞。

3.精神內傷,思想上出了毛病。《內經》講“精神內傷,形必?敗亡。”。中醫所謂怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐?傷腎。上離其道,下失其事。打通膀胱經的方法:

若這條經絡通暢,外寒難以侵入,內毒及時排出,身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。那么,誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎,腎與膀胱相表里,膀胱經只是個通道,本身無動力運行,需腎氣的支持才能完成御寒、排毒的功能。

打通膀胱經的方法其實很簡單,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通,敲臀就會很痛)都可以用,還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨,肉太厚的話也可用肘來揉。

要注意,膀胱經在腿上的部分也很重要,同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直,俯腰兩手摸地,向后仰身彎腰以及仰臥起坐,還有許多瑜伽上的動作,只要能刺激腰椎以及大腿后側的膀胱經,那就全可采用。

膀胱經在大腿后側不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右壓壓腿,感覺到后側的筋被拉伸開。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候,把大腿的肉肉后側多捏捏揉揉。

用什么方法排毒最好,其實很不確定,刮痧若出痧很暢,則效果最佳。若不愛出痧,但按揉穴位卻很痛,則按摩效果最好。若不出痧,按摩穴位也不痛,則拔罐效果好。這個根據個人體質來選擇,我個人覺得按摩效果慢,周期長,短時間內只能起到緩解的功效。

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