小腿腓腸肌撕裂怎么回事

• 問請問小腿肚子肌肉拉傷了應該怎么治療？

  小腿肚子肌肉拉傷后要多注意休息，平時可以用大盆子加滿熱水泡腳，等肌肉松弛后再給小腿肚子做按摩，也可以適當加些艾葉，既能暖腳暖宮，又能補氣，或者多泡個熱水澡，既能

• 問小腿韌帶拉傷會有什么癥狀？如何處理？

  小腿的韌帶拉傷主要癥狀為關節活動不靈活，局部疼痛紅腫，如無肌肉拉傷或骨折等并發傷疼痛一般可以忍受。出現韌帶拉傷后應立即停止活動，24小時內應冷敷以使毛細血管收縮

• 問小腿肌肉拉傷恢復時間是多長？

  小腿的肌肉拉傷多出現在跑步的人身上，大多都是過度使用導致的結果。一般不是特別嚴重的話，一個月之內就可以恢復的。但是前提是這一個月中要嚴格按照醫生要求進行復建。首

• 問小腿筋拉傷該怎么辦啊？

  小腿肌肉拉傷的治療方法，是要根據你拉傷的具體程度來決定的，如果你是非常嚴重的拉傷，那就不要多說了，你可以直接去醫院治療。如果拉傷程度較低，那么你可以采用以下幾種

• 問小腿肌肉拉傷之后怎么辦好？

  你這是受傷引起的肌肉發炎，在受傷的頭三天用冰塊冷敷受傷的部位，三天后再用熱敷。可按摩受傷部位，防止淤血堆積，促進血液循環。這些只是一些有利于恢復的輔助工作，要想

• 問運動小腿肌肉拉傷怎么辦呢？

  在鍛煉的過程中一定要注意多休息，而且運動幅度不能太大，運動的時候肌肉會急劇收縮，過度牽引會引起損傷，平時可以做仰臥起坐，引體向上等較為輕松的運動。現在比較流行的

• 狗肉

  小米

  冬瓜

  枸杞子

  發菜

• 海參

  黑木耳

  魚頭

  金櫻子

  金針菇