關于長斑的原因
內因：
內分泌失調、勞累、心理壓力等造成的
1內分泌失調：一般懷孕女性常見，孕期新陳代謝緩慢引起黑色素上浮皮膚表面，同時營養缺乏造成色斑
2心理和勞累：有很多女性受到工作或者生活的影響心理壓力大，常說的“上火了”，或者勞累過度，是皮膚代謝發生異常進而導致有斑
3其他病癥：糖尿病、腎功能下降、缺血、等都會是雀斑的形成，還有一些皮膚病，如痤瘡（青春痘）、粉刺都能引起色斑的生長
外因：
日光照射、亂用化妝品和擦傷皮膚造成的
1光照日曬：正常來說平常多多曬曬太陽，對皮膚很有好處，但紫外線很強的情況下受到日光照射就會形成色斑
2亂用化妝品：有很多化妝品含有很高的堿性，短時間沒確實可以美白皮膚，但長期使用會是含有堿性的黑色素附著臉上，最后長斑
3外部擦傷：這一點不用多說，就是臉部受傷而沒有及時消毒處理造成的
鼻子兩側長斑怎么辦
1．平時避免在陽光下長時間曝曬。倘若在陽光下工作時間較長，可事先涂些防曬霜或戴寬沿帽等遮陽物。
2.注意早晚清潔皮膚，盡量不用或少用功效性強的化妝品。
3.多補充富含維生素B和維生素C的食物，忌食辣椒、蔥、蒜、姜等刺激性食物。
4.保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，注意勞逸結合，保證充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。
