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藍(lán)莓，也叫做越桔，它的起源是北美，是一種多年生長(zhǎng)的小灌木的漿果果樹，因?yàn)樗墓麑?shí)是藍(lán)色的，所以也就做藍(lán)莓。藍(lán)莓中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，藍(lán)莓的功效和美容效果也非常強(qiáng)大，是世界糧農(nóng)...

很多人都知道，臨睡前喝杯牛奶有助于催眠，但對(duì)于牛奶過(guò)敏的失眠患者來(lái)說(shuō)這招恐怕就不起作用了。其實(shí)，生活中除了某些食療方能夠改善失眠癥狀外，一些運(yùn)動(dòng)保健法也能起到良好的助眠作用...

羅非魚也就是我們平時(shí)說(shuō)的非洲鯽魚，它是一種很小型的魚類，它的種類也是很多的，肉質(zhì)也是很鮮嫩的，做法有很多，不論是怎么吃，味道都是極佳的，那么羅非魚孕婦能吃嗎，孕婦的飲食是最...

很多人不知道朗姆酒是什么，在這里有必要給大家介紹一下朗姆酒，朗姆酒是用甘蔗和糖蜜為主要原料生產(chǎn)的一種蒸餾酒，口味甜潤(rùn)，有很好的酒香味。朗姆酒是一種高級(jí)酒，最早的產(chǎn)地在古巴，...

說(shuō)起皮皮蝦，很多人的精神馬上會(huì)振奮起來(lái)。因?yàn)槠てのr的口感和美味不禁會(huì)讓很多人垂涎欲滴，這只有在吃過(guò)之后方能體會(huì)的到。皮皮蝦也叫爬蝦，蝦爬子或蝦虎，在中國(guó)的很多地方有生存，是...

手是日常健腦的最好活動(dòng)部位，老年人常做點(diǎn)手部運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防腦部衰老，減少癡呆癥、腦梗塞和中風(fēng)的發(fā)生概率。您在家的時(shí)候，手只要騰得出空來(lái)，就不妨做點(diǎn)手部小動(dòng)作。 ...

你的健康是否出了問(wèn)題?不防用以下方法測(cè)試一下： 1、鞠躬VS心臟 測(cè)試前先靜坐5分鐘，測(cè)得每分鐘脈搏數(shù)A;然后身體直立，上體微向前屈，再還...

1、免疫力更高 免疫學(xué)專家說(shuō)，午餐后為幫助消化，身體會(huì)自動(dòng)改由副交感神經(jīng)主導(dǎo)，這時(shí)睡個(gè)短覺(jué)，可以更有效刺激體內(nèi)淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活...

濕熱的一般表現(xiàn)為：肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯;舌苔黃膩，脈數(shù)。具體表現(xiàn)因濕熱所在不同的部位而有差別：在皮肉則為濕疹或疔皰;在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛。想要改善濕熱體質(zhì)，可以通過(guò)以...

口臭僅僅是口氣的問(wèn)題嗎?口臭是病嗎?口臭危害人體健康嗎?這些問(wèn)題也許在幾年以前會(huì)被人們認(rèn)為不值一提。但是現(xiàn)在它們已經(jīng)成了擺在人們面前的重大難題。人們對(duì)口臭危害的認(rèn)識(shí)是隨著科...

對(duì)于抗過(guò)敏，許多人會(huì)認(rèn)為過(guò)敏源都來(lái)自戶外或公共場(chǎng)所。事實(shí)上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過(guò)敏的源頭，應(yīng)更謹(jǐn)慎的處理，才能真正的降低過(guò)敏癥的機(jī)率并維護(hù)身體的健康...

一個(gè)健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進(jìn)而遠(yuǎn)離病痛。 一、站立...

1.勤洗頭，維持蓬松感 到了梅雨季，空氣濕度會(huì)加大，加速頭發(fā)分泌油脂的速度，所以為了保持干凈，我們還是要勤洗頭以維持蓬松度。洗頭...

厭班導(dǎo)致一時(shí)的工作效率低下，并不是罪無(wú)可恕的事，長(zhǎng)此以往才會(huì)屢屢被失敗感包圍，產(chǎn)生身心不適甚至自我厭棄。因而我們不妨放松點(diǎn)，做個(gè)深呼吸，告訴自己?jiǎn)栴}遠(yuǎn)不如想象中嚴(yán)重，找對(duì)方...

潔癖動(dòng)作一：掏耳朵 健康災(zāi)難：用棉簽掏耳朵不僅會(huì)導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎，還有可能使耳鼓破裂。實(shí)際上，耳道并不需要人工清潔，少數(shù)人可能會(huì)受到...

人共有9種體質(zhì)：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、特稟質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)。下面自測(cè)一下自己屬于哪種體質(zhì)吧!并根據(jù)體質(zhì)選擇不同的養(yǎng)生方式以保健康長(zhǎng)壽。 ...

1、充氣頸枕是必備 正確午睡的睡姿，原則是不壓迫內(nèi)臟器官，這樣才有利于休息，像伏案而睡這種睡姿是直接否決的。建議男士采取仰臥位或...

棕櫚油是生活中的一種油，也有不少人把它作為日常的食用油來(lái)食用。那么，棕櫚油的危害有哪些呢?這這是發(fā)人深省的問(wèn)題，同時(shí)也是大家都值得關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。現(xiàn)實(shí)中的食用油是有很多種的...

你知道色素痣的表面潮濕或有結(jié)痂形成的時(shí)候意味著什么嗎？色素痣是屬于黑色素系統(tǒng)的良性腫瘤，是由痣細(xì)胞組成。簡(jiǎn)單地說(shuō)，皮膚由表面向深層分為表皮和真皮。當(dāng)痣細(xì)胞位于表皮下部和真皮...

張嘴 在學(xué)習(xí)、做家務(wù)或看電視的間隙，將嘴巴最大限度地一張一合，帶動(dòng)面部全部肌肉，進(jìn)行有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)，可以加速血液循環(huán)，延...

每天洗頭過(guò)后，你是否因大量的掉發(fā)而心疼呢?步入中年，你是否是光禿禿的頭頂而煩惱呢?引起脫發(fā)的原因有很多，希望有脫發(fā)問(wèn)題困擾的朋友們?cè)缛詹檎也∫颉⒓皶r(shí)治療。目前沒(méi)有脫發(fā)問(wèn)題的...

熟雞蛋是我們很多人都非常喜愛(ài)吃的食物，那么熟雞蛋怎么美容呢?這個(gè)問(wèn)題是很多人想知道的，特別是那些愛(ài)美的女性朋友。大家都知道每容的方法有很多，但是很多都是要?jiǎng)拥蹲拥模院芏?..

葛根、高麗菜、味增湯、豆腐等之所以都是非常好的豐胸食品，原因在于他們都有自己獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)素，能夠幫助激素分泌。下面小編就來(lái)告訴你8種幫助豐胸美胸的優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素! ...

普通感冒 多休息可自愈 普通感冒，俗稱“傷風(fēng)”，由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起。 1.癥狀輕微發(fā)作慢...