每個(gè)女人都非常在意自己的胸部，胸部的大小胸部的健康都是女人非常注重的要知道胸部健不健康對(duì)于女人以后當(dāng)媽媽母乳孩子的時(shí)候是非常重要的。除此之外，乳房的不健康還可能會(huì)引起一系列婦科疾病，所以說，大家在平時(shí)一定要注意保護(hù)好乳房。在生活中人們往往有一些習(xí)慣，會(huì)傷害自身乳房，但是人們卻不知道，那么今天就跟大家說一說傷害乳房的五大禁區(qū)。

禁區(qū)一，不要趴著睡覺

很多女性在睡覺的時(shí)候都非常喜歡用趴著的這個(gè)姿勢(shì)在睡覺，她們會(huì)覺得這么睡覺非常舒服，但實(shí)際上這樣的睡姿往往會(huì)傷害到女性自身的乳房。有一部分女性的胸部發(fā)育過小的原因，就是因?yàn)殚L期趴著睡覺，而導(dǎo)致的。當(dāng)然也不是說完全就不能用這樣的姿勢(shì)睡覺，偶爾的一次兩次是不會(huì)有什么太大的問題的，但是如果長期這樣子睡覺的話，會(huì)對(duì)女性的乳房造成很大的一個(gè)擠壓，會(huì)讓它發(fā)育不良，嚴(yán)重的還會(huì)提前讓乳房進(jìn)入老化的狀態(tài)。

現(xiàn)在很多愛美的女性為了讓自己擁有一個(gè)苗條的身材就采用各種極端的方法，讓自己快速的瘦下來，實(shí)際上這樣的方法不僅對(duì)于身體有很大的傷害，對(duì)于女性的乳房來說傷害也是很大的。長期過度節(jié)食就會(huì)導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的狀態(tài)，那么胸部就無法正常地發(fā)育，而且還容易出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，所以一定不要刻意的過度節(jié)食。

這一點(diǎn)非常需要年輕的女性來看一下，現(xiàn)在很多女性在購買胸罩的時(shí)候并不知道自己實(shí)際上適合多大尺碼的，買的時(shí)候都是看著差不多能穿就可以，買回來大了小了也就湊活算了。看似沒有什么問題的事情實(shí)際上他對(duì)乳房是有很大傷害的，如果女性朋友不能選擇適合自己乳房的胸罩，那么就容易，讓自己的乳房出現(xiàn)，過于松弛的狀態(tài)或者過于緊的狀態(tài)，這是因?yàn)槿绻蚤L期佩戴比自己胸部大的胸罩，就會(huì)使胸部無法堅(jiān)硬挺拔，長期下去就會(huì)導(dǎo)致胸部下垂，而如果長期佩戴比自己胸部小的胸罩，長期的緊緊的束縛住胸部的話，就會(huì)使胸部血液不流通發(fā)育不良。

人在洗浴的時(shí)候，有的人喜歡用涼一點(diǎn)的水!，有的人喜歡用熱一點(diǎn)的水，但是不管用涼水還是熱水。大家都需要注意，在洗浴的時(shí)候千萬不要用過涼或者過熱的水直接刺激自己的胸部，這樣會(huì)損害到乳房，長期這樣乳房會(huì)越來做不好。

女性朋友們?cè)谄綍r(shí)一定要注意保護(hù)乳房，這樣才能避免各類乳房的疾病。