用腦過度常常是指大腦長時間超負荷的運轉而出現頭暈眼睛花等情況，長期用腦過度對身體的傷害是非常大的患者也會常常感覺到疲累也困倦，家長應督促孩子的學習時間保持正常的作息規律就可以了，熬夜時間太長對身體非常的不好學習的能力也會不斷的下降，要學會合理的利用時間。在這個階段補腦非常重要家長可以給孩子多吃核桃，多和海帶排骨湯對熬夜之后緩解精神很有用的。