小編的建議僅供參考
最近一段時間太忙了，每天天一亮就開始了工作，一直到晚上十二點才可以上床休息，有些用腦過度了，現(xiàn)在一整天都是頭暈?zāi)X脹的，怎么緩解呢？
用腦過度，就會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況，這時在工作的話，效率也不會太高，所以不妨放下工作，到外面進行一下簡單的運動，呼吸呼吸新鮮的空氣，讓大腦暫時得到一點休息。另外在飲食上也可以吃一些補腦的東西，讓疲勞的大腦得到充分的營養(yǎng)。比如吃一些核桃、芝麻、花生、杏仁、南瓜子、葵花籽等干果，也可以喝些牛奶、豆?jié){，吃些雞蛋、瘦肉等蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸含量高的食物，都可以有效緩解大腦疲勞的狀態(tài)。
用腦過度導(dǎo)致的頭疼的癥狀，此時是最好要及時的讓大腦進行休息，最好是要多出去進行散步，勞逸結(jié)合，不可精神長期處于緊繃的狀態(tài)，很容易引起頭疼的現(xiàn)象，平時最好是不要熬
用腦過度常常是指大腦長時間超負荷的運轉(zhuǎn)而出現(xiàn)頭暈眼睛花等情況，長期用腦過度對身體的傷害是非常大的患者也會常常感覺到疲累也困倦，家長應(yīng)督促孩子的學(xué)習(xí)時間保持正常的
北城和南城問#我兒子現(xiàn)在快要參加高考了，學(xué)習(xí)任務(wù)特別緊。他又經(jīng)常說頭疼，我就擔心是用腦過度了。用腦過度都會出現(xiàn)什么樣的癥狀？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：用腦過度的癥狀有
用腦過度導(dǎo)致的頭痛、頭暈現(xiàn)象，這是由于患者的精神過于緊張而引起的用腦過度，以及長期頻繁的用腦，而大腦沒有得到良好的休息，才會引起頭暈頭痛，因此建議此時最好是要讓
黑色掩蓋問#最近總是感覺到自己的大腦不是很清醒，剛剛睡覺起來就感覺自己的大腦不舒服，一天到晚都在學(xué)習(xí)，請問有沒有什么比較好的辦法可以保持大腦清醒？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？