老花眼大多是因為的長期的對于的眼部的壓力導致的眼睛看東西比較的吃力或者是模糊等癥狀的，平時需要注意的吃點有助于的眼睛的健康的胡蘿卜素的，而且要注意的晚上保證的個人的睡眠的質量的。對于的老花眼的預防首先是緩解的眼部的干燥等情況的，平時要注意的涂抹的一些的緩解的大腦的神經的壓力的藥膏的。對于的眼睛多進行的放松的，不能過度的看電腦的。