上周公司組團出去吃飯，由于長時間在辦公室的原因，同事們建議喝點木瓜雪耳蓮子湯，木瓜有豐胸美白的功效，雪耳有潤肺養(yǎng)顏的功效，大家都非常喜歡它，因此我想學習木瓜雪耳蓮子湯的做法。

第一步，將雪耳浸泡后洗干凈，撕成一小塊一小塊的。第二步，將蓮子用清水浸泡好木瓜去皮切小塊備用。第三步，將雪耳蓮子裝進湯鍋中，加入2000毫升清水，大火燒開，加入冰糖。第四步，倒入木瓜，煮開，轉成小火，煮大約二十分鐘左右。第四步，加入枸杞，再煮十分鐘即可。需要注意木瓜不能長時間在鍋里煮，否則會影響木瓜的營養(yǎng)價值，這樣吃進去也沒意義了。