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早上起來腳后跟疼怎么穿高跟鞋?

關鍵詞:腳后跟疼怎么治療如何治療治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 首先,用熱水跑一會兒腳,讓腳不是特別痛,然后再按摩一下腳后跟,適當放松一下腳部,同時找一雙有彈性的襪子,通氣一點的,防止腳在這種情況下得腳氣病,當然這種情況就不要穿太高的跟,也不要穿太細的跟,盡量穿受力面積大的平一點的跟,這樣腳的局部就會受力小一點,也就不會那么痛了,當然有可能的話,盡量走好一點的路面,不要去走一些斜面和凹凸面,同時鞋子大小也要合適,太大了會讓腳的受力集中,太小了會傷到腳。

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