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長期心情不好會怎樣啊?

關鍵詞:心情不好壞處危害副作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 長期心情不好可能是由于壓力過大,時間過長,或某一件不愉快的事壓藏在心底很久很久不能釋懷,當心情的不愉快放得太久的話對是及其不利的,他會使得心情煩躁,脾氣很大,對身心健康傷害也很大,還會常常引起飲食不好導致消化不良,甚至內分泌失調,在生活中要保持一個良好的心態,懂得放下,學會放棄,學會釋懷,將自己心中的壓力轉化為動力,來保持一個好的心情。

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