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早餐喝什么果汁對身體好呢?

關鍵詞:早餐飲料怎么喝如何飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 平時我早上的時候都是睡懶覺的時間很多,最近一直都是在吃早飯的,可是我一直不知道喝什么樣的果汁比較好,應該注意哪些呢?

    大眾養生網小編解答:
    早上剛起床時,身體的腸胃還處于一種饑餓狀態,一般是沒有什么好的食欲的,所以早餐是不能吃一些油膩的食物的,否則就會表現出一些嘔吐的癥狀。飯前喝一些白開水是最好的,也可以適當喝一些果汁,喝果汁的時候不要喝太涼的,適當喝一些溫的果汁才好,早上可以吃一些淀粉多的食物,是有助于消化的,也要注意多補充一些維生素。

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