暈機的人群，建議首先應該要注意在乘飛機的前一天晚上，一定要保證身體獲得了充足的睡眠與休息情況，使得第二天應該有良好的精神狀態，并且如果身體比較健康的話，建議可以在飛機起飛前口服暈機的藥物進行處理，第二個是建議在飛機座位的選擇上，選擇離發動機比較遠，但是靠近窗邊的位置，有助于減少噪音的影響，還有可以聽音樂等進行放松。