小編的建議僅供參考
最近這幾天經(jīng)常感覺睡眠不好，白天沒有精力工作，感覺特別的難受，不愛吃飯，睡覺姿勢的時(shí)候頭朝哪邊好呢？
睡覺的時(shí)候人體的頭最好要朝向北面，腳的方向朝南，這個(gè)方向睡有助于人體睡眠，睡覺的時(shí)候最好要右側(cè)臥睡，這樣對心臟的不會(huì)造成有壓迫感，睡覺的時(shí)候要保持臥室的安靜，溫度，臥室可以放幾盆植物，有助于氧化環(huán)境，白天要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)，睡覺之前可以用熱水泡腳，有助于緩解壓力，有助于睡眠，可以睡前喝一杯牛奶，牛奶有安神，有助于人體睡眠。
午夜的陽光問#最近我不知道是怎么回事，晚上睡覺的時(shí)候并沒有什么感覺，但是早上醒來的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)脖子上有很多的汗液，汗黏黏的也感覺到十分難受，所以我想知道晚上睡覺
出現(xiàn)這種情況可能是體虛上火引起的，在解決方法上可以先進(jìn)行心情調(diào)節(jié)，要保持輕松愉快的心情，經(jīng)常放松，不要一直處于精神緊張的狀態(tài)，更容易增加疲勞感。建議可以用中藥調(diào)
別無他想問#最近幾天喜歡在晚上睡覺之前吃一兩根香蕉，想知道晚上在睡覺之前吃香蕉的話，會(huì)不會(huì)對自己的身體和血壓有什么影響？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：睡覺之前吃一些香蕉的
手腳的發(fā)麻的原因比較多，有因?yàn)檠苡不毖?，也有是營養(yǎng)不良或者是壓迫性的，所以長期出現(xiàn)手腳發(fā)麻的，必須要重視。動(dòng)脈硬化，特別是腦動(dòng)脈硬化，會(huì)導(dǎo)致腦的局部組織缺
筆上粘著他的血問#我最近幾天都每天睡到半夜都會(huì)醒過來，因?yàn)槲視?huì)感到身上特別的燥熱，并且是感到渾身燥熱，還會(huì)也沒有出汗，還有一點(diǎn)點(diǎn)瘙癢的感覺，并且現(xiàn)在是冬天，室溫
很多人在半夜都會(huì)有口渴的時(shí)候，一般半夜口渴是由于天氣不舒服引起的，大多數(shù)人在冬天和夏天都會(huì)有這種情況，因?yàn)樘鞖庋谉峄蛘呤覂?nèi)有開暖氣，水分容易被排出，所以人體就會(huì)
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？