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無糖水果到底有哪些呢?

關(guān)鍵詞:低糖水果好處益處營養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這段時(shí)間正在減肥,我一直都記得減肥的時(shí)候可以多吃點(diǎn)水果,現(xiàn)在好像有一些無糖水果,那么無糖水果都有哪些的啊?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    無糖水果指的并不是沒有糖分含量的水果,而是糖分含量比較低的水果,因此無糖水果也被稱之為低糖水果。水果當(dāng)中糖分含量最低的就是檸檬了,而且檸檬還具有良好的美容護(hù)膚的效果,你可以考慮用檸檬和蜂蜜泡水來喝。另外也可以考慮吃點(diǎn)番石榴,番石榴當(dāng)中的維生素A以及維生素C含量豐富。除此之外有著果中之王稱呼的火龍果糖分含量也很低,而且其還含有大量花青素。

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