我這人從小就比較胖，小時候生活條件也不好，但是還是很胖，應該是屬于那種體質胖的人，我現在想減肥，我聽他們說苦瓜干和茶葉一起泡著喝能減肥，我想咨詢一下，這種方法是不是真的可以減肥？

最好是運動減肥，苦瓜最多起到輔助減肥的效果，主要還是自己注意多運動，控制飲食?？喙喜杈哂星鍩?，降血壓血脂，亮眼解毒的作用，還有解暑的作用的。平時吃苦瓜泡茶還可以降血糖血脂、防止骨質疏松、增強人體免疫功能。比較適用于夏天和口渴煩躁。但苦瓜性過寒，不建議寒性體質或有胃病的人，不建議孕婦食用，苦瓜會刺激子宮收縮，會引起流產。