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腰椎間盤突出的病人可以做仰臥起坐嗎?

關(guān)鍵詞:仰臥起坐腰椎勞損可以做嗎能做嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 腰椎間盤突出的病人最好是不要做仰臥起坐的,因為腰椎間盤突出的病人腰椎會出現(xiàn)劇烈的疼痛感,再進(jìn)行仰臥起坐的話,就會加重腰部的負(fù)擔(dān),是可能會導(dǎo)致病情嚴(yán)重的。腰椎間盤突出的病人一定要注意腰部的休息,不能長時間的坐立或者站立,要盡量的平躺或者側(cè)臥休息,最好選擇硬板床,并且要避免提重物,上樓的時候也要盡量少爬樓梯,平時應(yīng)該要盡量的多做中醫(yī)的按摩和推拿。

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