我已經(jīng)出月子五個(gè)月了,將近兩年沒有做汗蒸了,最近感覺身體乏累,特別想重溫一下汗蒸,那哺乳期的婦女做汗蒸對(duì)身體好嗎?
汗蒸是一種高溫度的沐浴,相當(dāng)于洗澡,但是汗蒸可比洗澡的功效多很多。汗蒸使人體內(nèi)的毒素排出來,對(duì)身體健康很好。那么剛出月子的婦女是最好不要汗蒸的,因?yàn)閯偵旰⒆計(jì)D女的身體會(huì)很虛弱。哺乳期的婦女可以選擇在產(chǎn)后半年后做汗蒸,但是一次時(shí)間不要太長,汗蒸會(huì)使人排出大量的汗,使脂肪層排出來,需要消耗大量能量。時(shí)間長了就會(huì)使人虛脫的。