瑜伽普拉提是可以減肥的，瑜伽普拉提是一種很不錯的瘦身方法，是通過一些簡單的東西，讓自己身體的脂肪得以燃燒，從而起到好的減肥作用，瑜伽普拉提你可以在瑜伽教練的幫助下進行練習，這樣可以減少對身體的傷害，而且還可以起到最好的減肥效果。平常在練習瑜伽的時候，一定要根據(jù)自己的身體情況來練習，不然容易造成局部的損傷，對于身體健康來說危害很大，平常一定要養(yǎng)成好生活作息，對于減肥有一定的幫助。