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長時間看電腦吃什么對眼睛好呢?

關鍵詞:保護視力玩電腦怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 長時間看電腦,對眼睛的刺激很大,比較容易導致眼睛出現疾病,電腦的輻射很大,會讓眼睛感覺疲勞,視力下降等影響,所以說一般情況下建議不要長時間的看電腦。經常對著電腦工作的人要吃一些綠色蔬菜,含維生素A的食物也要多吃一些,對眼睛有一定的作用,看電腦時間長的人平時一定要經常做眼保健操,可以促進眼睛的血液循環,緩解眼睛的疲勞,防止視力下降。

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