因?yàn)楣ぷ鞅容^忙碌，平時(shí)飲食很將就不，導(dǎo)致我現(xiàn)在出現(xiàn)了胃病，有的時(shí)候胃疼的難受，我想知道吃什么東西能夠調(diào)理胃？

現(xiàn)在越來越多的人患有胃病，引起胃病的主要原因是不合理的飲食習(xí)慣造成的，因此要想調(diào)理胃應(yīng)該從飲食抓起。主人要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，改變不合理的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食的出現(xiàn)，一日三餐要按時(shí)吃；其次要膳食搭配合理，在吃飯的時(shí)候不能挑食偏食；除此之外，飲食要以清淡的為主，不要吃刺激胃的食物，像火鍋、燒烤和咖啡、碳酸飲料等盡量遠(yuǎn)離。