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女性在來月經之前能吃香蕉嗎?

關鍵詞:香蕉生理期可以吃嗎能不能吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天媽媽買了很多香蕉,而我又是特別喜歡吃香蕉的,所以就吃了很多。但是第二天我就來了月經,來月經前吃香蕉會不會有什么影響?

    大眾養生網小編解答:

    在生理期前是可以吃香蕉的,因為在香蕉里面富含維生素B6,這種成分的存在,可以穩定人的不安情緒,女性在經期經常會感到情緒不穩定,所以吃一些香蕉有助于調節心情。另外香蕉里有很多微量元素,女性在月經期會失血,體內的微量元素會缺失,知道了,吃一點香蕉可以補充能量。但是香蕉是寒性的,容易傷陽氣,不用過多,可能會導致月經不調,所以需要少吃。

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