昨天剛生了一個寶寶，身子特別虛弱，有朋友給我送來了一些海參之類的補品，讓我補一補，我想咨詢一下我這樣的產(chǎn)婦吃海參好嗎？

產(chǎn)婦吃海參可以的，刺參中含有兩種ω-多不飽和脂肪酸（EPA和DHA）。其中DHA對胎兒大腦細胞發(fā)育起至關(guān)重要的作用，我國古代民間就有海參“養(yǎng)血潤燥，調(diào)經(jīng)養(yǎng)胎，助產(chǎn)催奶，可治療精血虧損，傷口不愈癥”之說法，海參不僅有滋補、保健作用，而且對于治療高血壓、高血糖、神經(jīng)衰弱等均有明顯功效，是孕婦難得的補品，海參這類的補品可以放心食用，同是注意烹調(diào)成孕婦可以食用的食物。