肺是人體進行呼吸交換主要場所，所以它對人體的重要性不言而喻，一旦肺部遭到損傷，就特別容易患上支氣管炎等疾病，要想保養好肺，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，它們里面的維生素C含量比較多，能夠增加肺部的通氣量。而且梨能夠潤肺清熱，養陰生津，對治療肺結核引起的咳嗽有著較好的效果。還有百合，食用百合能夠滋養心身，而且它還能夠鎮靜止咳。