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海參能補人體什么?

關鍵詞:海參功效作用營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 自己最近生病了,同事給買了還多海參,他們說這個特別補,對身體特別好,但是我沒有接觸過海參,也不知道如何食用,它對人體有什么好處?

    大眾養生網小編解答:

    海參,確實是一種對人體特別好的補品,市面上好多的補品中也含有海參成分,其效果總體來說,有些夸大,比如其包含的多種氨基酸,在其他食物中也均有包含,其最主要是可以補充人體所需要的微量元素,比如,鐵、鋅、硒等微量元素,在食用過程中,切記不能破壞其營養成分,否則,其會失去效果,一般來說,海參這種補品,食用應當適度有節,不能過多食用。

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