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奶酪到底什么時候吃最好

粉紅。頑皮豹 問:

你最近一段時間朋友去內蒙出差,給我帶了很多的奶酪,我也挺喜歡吃的,可是我擔心吃奶酪會導致身材不斷的變胖,我想知道奶酪什么時間時候吃最好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!奶酪的能量的確比較高,但是乳糖少,適合乳糖不耐受人食用。盡量不要在飽餐之后吃奶酪,以免能量積累,導致增重。

2017-05-26

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