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玉米含糖量真的高嗎

冷暖自知 問:

我最近被檢查出有糖尿病,所以平時飲食我也特別的小心,尤其含糖量高的食物我都不敢吃了,都說讓我平時主食吃一點粗糧,我想了解一下玉米的含糖量高嗎?

2017-10-09 玉米 含糖量
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!糖尿病可以吃玉米,玉米富含膳食纖維、維生素B、谷維素、礦物質、不飽和脂肪酸,也含有部分維生素C。可以緩解血糖上升、控制體重、促進胃腸蠕動!

2017-10-09

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