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長斑的人吃什么好

櫻婲の涙 問:

我臉上有很多的斑點,一直我都用過很多方法祛斑都沒有什么效果,我聽人說想要祛斑平時可以多吃維生素豐富的食物,我想知道長斑的人吃什么食物好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!很多人臉上都會長斑,喝生活習慣關系比較大,可以吃一些五谷雜糧的食物,祛斑最主要的是要注意作息時間、減少面對電腦、手機的次數。多吃富含維生素C的水果蔬菜以及優質蛋白豐富的肉蛋奶。適當喝些玫瑰花茶,可能會有所幫助。

2017-11-16

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