吃什么臉色紅潤氣色好
“這段時間我休息不好，加上飲食不規律，身體變得特別的差，而且臉色也比較蒼白，都說讓我調整飲食慢慢的就能恢復好氣色，吃什么臉色紅潤氣色好呢？
2018-08-31
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！想要臉色紅潤氣色好，就要注意飲食，在飲食中要注意優質蛋白質以及富含鐵的食物的補充，例如適量的紅肉、富含維生素C的蔬果。還要注意適當的鍛煉，促進全身的血液循環，對臉色紅潤是有幫助的。
2018-09-02