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多夢吃什么比較好

你擁我暖 問:

我是一個女性,最近一段時間總每天晚上睡覺的時候總是不斷的做夢,感覺整個人的身體都特別的疲勞,白天也沒有什么精神,我想知道多夢吃什么比較好。

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

多夢是神經衰弱現象,最好是注意不要熬夜,注意勞逸結合。適當補充安神補腦液,少吃辛辣食物,適當再補充維生素B1,維生素B1可以構成輔酶,維持體內正常代謝。參與糖代謝。有利于蛋白質的利用。抵抗疲勞,增強體力,調節神經功能。

2016-12-28

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